Bewegung zur Arbeit und Ergonomie halten fit
8 der 10 nationalen Gesundheitsziele sind über Steigerung der Alltagsbewegung erreichbar.
Die nationalen Gesundheitsziele sind:
- Gemeinsam gesundheitsförderliche Lebens- und Arbeitsbedingungen schaffen
- Gesundheitliche Chancengleichheit für alle Menschen in Österreich sicherstellen
- Gesundheitskompetenz der Bevölkerung stärken
- Luft, Wasser, Boden und alle Lebensräume für künftige Generationen sichern
- Durch sozialen Zusammenhalt die Gesundheit stärken
- Gesundes Aufwachsen für Kinder und Jugendliche bestmöglich gestalten
- Gesunde und nachhaltige Ernährung für alle zugänglich machen
- Gesunde und sichere Bewegung im Alltag fördern
- Psychosoziale Gesundheit fördern
- Qualitativ hochstehende und leistbare Gesundheitsversorgung für alle sicherstellen
Das Fahrradfahren oder Zu-Fuß-Gehen in die Arbeit kann wirkungsvoll gefördert werden. Viele Top-Manager:innen haben, um ihre hohe Arbeitsbelastung auszuhalten, mit dem (Marathon-)Laufen angefangen. Auf “Laufstrecken Tirol” können Sie beispielsweise Ihre Firma als Endpunkt eingeben, wenn Sie für Ihre Mitarbeiter:innen eine Duschmöglichkeit anbieten können.
Ergonomie kann Bewegung während der Arbeit fördern. Das fängt bei vielgebrauchten Aktenordnern an, die eher ein Strecken als ein Bücken erfordern sollen. Das Stiegenhaus attraktivieren – heute muss man es oft suchen und Stockwerksbeschriftungen erleichtern die Auffindung des Ziels. Achtung: Alle Maßnahmen sollten nur mit Mitbestimmung (zumindest Befragung) der Mitarbeiter:innen und ausreichend Information aller Beteiligter durchgeführt werden!
Das Klimaschutzministerium fördert umweltfreundliches betriebliches Mobiliätsmanagement. GE Jenbacher wurde für sein Fahrradprojekt prämiert, die Maßnahmen sind allerdings auch von einem 10-Mann-Betrieb umsetzbar.
Weiterführende Informationen auf unserer Homepage:
Weitere Informationen zu gesundheitsförderlicher Bewegung entnehmen Sie dem Präventionsforum Plus.