Bewegung zur Arbeit und Ergonomie halten fit

8 der 10 nationalen Gesundheitsziele sind über Steigerung der Alltagsbewegung erreichbar.

Die nationalen Gesundheitsziele sind: 

  1. Gemeinsam gesundheitsförderliche Lebens- und Arbeitsbedingungen schaffen
  2. Gesundheitliche Chancengleichheit für alle Menschen in Österreich sicherstellen
  3. Gesundheitskompetenz der Bevölkerung stärken
  4. Luft, Wasser, Boden und alle Lebensräume für künftige Generationen sichern
  5. Durch sozialen Zusammenhalt die Gesundheit stärken 
  6. Gesundes Aufwachsen für Kinder und Jugendliche bestmöglich gestalten 
  7. Gesunde und nachhaltige Ernährung für alle zugänglich machen
  8. Gesunde und sichere Bewegung im Alltag fördern
  9. Psychosoziale Gesundheit fördern 
  10. Qualitativ hochstehende und leistbare Gesundheitsversorgung für alle sicherstellen

Das Fahrradfahren oder Zu-Fuß-Gehen in die Arbeit kann wirkungsvoll gefördert werden. Viele Top-Manager:innen haben, um ihre hohe Arbeitsbelastung auszuhalten, mit dem (Marathon-)Laufen angefangen. Auf “Laufstrecken Tirol” können Sie beispielsweise Ihre Firma als Endpunkt eingeben, wenn Sie für Ihre Mitarbeiter:innen eine Duschmöglichkeit anbieten können. 

Ergonomie kann Bewegung während der Arbeit fördern. Das fängt bei vielgebrauchten Aktenordnern an, die eher ein Strecken als ein Bücken erfordern sollen. Das Stiegenhaus attraktivieren – heute muss man es oft suchen und Stockwerksbeschriftungen erleichtern die Auffindung des Ziels. Achtung: Alle Maßnahmen sollten nur mit Mitbestimmung (zumindest Befragung) der Mitarbeiter:innen und ausreichend Information aller Beteiligter durchgeführt werden!

Das Klimaschutzministerium fördert umweltfreundliches betriebliches Mobiliätsmanagement. GE Jenbacher wurde für sein Fahrradprojekt prämiert, die Maßnahmen sind allerdings auch von einem 10-Mann-Betrieb umsetzbar.

Weiterführende Informationen auf unserer Homepage:

Weitere Informationen zu gesundheitsförderlicher Bewegung entnehmen Sie dem Präventionsforum Plus